渋谷の指圧・マッサージサロン：一癒（ひとやすみ） » 紫外線対策 https://www.shiatsu-hitoyasumi.com 渋谷で指圧・整体・マッサージをお探しなら、OL・モデルや美容師も通う渋谷の”駆け込み寺”「指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）」へ。JR渋谷駅から徒歩6分、東急ハンズ向かいです。 Wed, 29 Apr 2026 23:41:52 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.36 【一癒 健康情報】紫外線対策 https://www.shiatsu-hitoyasumi.com/2018/05/16/14455.html https://www.shiatsu-hitoyasumi.com/2018/05/16/14455.html#comments Wed, 16 May 2018 03:31:25 +0000 http://www.shiatsu-hitoyasumi.com/?p=14455 More]]> 紫外線の量は3月から急激に増加し、5月にピークを迎えます。
 
外出が多くなる季節、「まだ春だから」という油断は禁物です。
 
今からの紫外線対策をおすすめします！！
 
 
【紫外線の影響を防ぐために】
 
紫外線の浴びすぎを防ぐためには次のような対策が有効です。
 
※UVカットの商品もあわせて利用するといいでしょう。
 
 
 
①紫外線の強い時間帯の外出などは避ける
 
紫外線は正午前後に最も強くなります。

 

この時間帯を避けての外出や戸外スポーツを心掛けましょう。
 
 
②日陰に入る
 
外出した時は日陰をうまく利用しましょう。

 

しかし、地面や建物からの反射にも強い紫外線が含まれているので要注意です。
 
 
③日傘や帽子を忘れずに
 
夏など日差しの強い時の外出には日傘や帽子の利用が効果的です。
 
 
④衣服で覆う
 
七分袖や襟付きシャツなど体を覆う部分の多い衣服が効果的です。
 
 
⑤日焼け止めを上手に使う
 
日焼け止めクリームのほかに液体、スプレーなどのタイプがあります。

 

成分は乳液やクリーム成分のほかに紫外線防止剤が含まれています。
 
 
 
おすすめ商品【LAFORRE・ラフォーレ】
 
 
 
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夏本番が始まる前にしっかりと紫外線予防を徹底していきましょう！
 
 
お読み頂きありがとうございました。
 
 

 

【渋谷でマッサージなら当店へ】

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渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

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オーナーは国家資格を持つスペシャリスト！

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指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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]]> https://www.shiatsu-hitoyasumi.com/2018/05/16/14455.html/feed 0 【一癒 健康情報】紫外線対策 https://www.shiatsu-hitoyasumi.com/2015/04/27/7390.html https://www.shiatsu-hitoyasumi.com/2015/04/27/7390.html#comments Mon, 27 Apr 2015 03:51:28 +0000 http://www.shiatsu-hitoyasumi.com/?p=7390 More]]> 紫外線の量は3月から急激に増加し、5月にピークを迎えます。
 
外出が多くなる季節、「まだ春だから」という油断は禁物です。
 
今からの紫外線対策をおすすめします！！
 
 
【紫外線の影響を防ぐために】
 
紫外線の浴びすぎを防ぐためには次のような対策が有効です。
 
※UVカットの商品もあわせて利用するといいでしょう。
 
 
 
①紫外線の強い時間帯の外出などは避ける
 
紫外線は正午前後に最も強くなります。

 

この時間帯を避けての外出や戸外スポーツを心掛けましょう。
 
 
②日陰に入る
 
外出した時は日陰をうまく利用しましょう。

 

しかし、地面や建物からの反射にも強い紫外線が含まれているので要注意です。
 
 
③日傘や帽子を忘れずに
 
夏など日差しの強い時の外出には日傘や帽子の利用が効果的です。
 
 
④衣服で覆う
 
七分袖や襟付きシャツなど体を覆う部分の多い衣服が効果的です。
 
 
⑤日焼け止めを上手に使う
 
日焼け止めクリームのほかに液体、スプレーなどのタイプがあります。

 

成分は乳液やクリーム成分のほかに紫外線防止剤が含まれています。
 
 
 
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夏本番が始まる前にしっかりと紫外線予防を徹底していきましょう！
 
 
お読み頂きありがとうございました。
 
 

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