そもそも何故、暑ーい夏なのに肌が乾燥するのでしょうか?

①紫外線

②冷房による空気の乾燥

③冷房などの冷えによる血行不良

などあげられます

あと忘れてはいけないことがあります

それは汗

汗は言ってみれば、塩です

汗をかいてそれが引いた後のお肌には、塩だけが残ります

汗をかいた後のお肌＝塩漬け状態なのです

お野菜なら塩漬けでとっても美味しくなりますが美肌のために汗は大敵です！

汗をかいたお肌はとても良くない状態にさらされています

とはいえこの残暑厳しい９月に汗をかかずに過ごすのは難しいので

汗を拭いたあと、ささっと保湿をすると良いです

潤ったお肌は日焼けをしにくいので、一石二鳥です

お肌のいい状態に保ち、数ヶ月後に来る乾燥の過酷な冬に備えましょう

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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「冬至」に柚子に入るのでしょうか？

この時期柚子がとれるのは理由の一つに挙げられますが、柚子湯の効能と日本人のちょっとした言葉遊びにも理由があるようです。

柚子湯には、保温・保湿効果があるだけでなく、リウマチ、神経痛、腰痛などの痛みを和らげる鎮痛作用、またヒビ、あかぎれ、しもやけなどに対して殺菌効果がある事から、「湯治」を目的として愛用されてきました。

「冬至」＝「湯治」をかけたのも理由の一つです。

柚子にふくまれている「シトラール」「リモネン」という精油成分は 血行促進・新陳代謝を促進します。

また、リモネンは、皮膚に膜を作り、肌の水分を逃がさない様にしますので 、湯冷めを防ぎます。

ビタミンＣを含んでいるので、美肌作りにもオススメ！

他にも柚子を「融通」になぞらえて縁起も担いだとも言われています。

柚子湯に入り「今年の疲れは今年の内に！」健康な体で新春を迎えましょう

 【美容のお話】

①美肌
柚子湯に入浴すると、ゆずに含まれる精油が吸収され、綺麗な美肌になります

②あぶら性の方
洗面器などに半分のお湯とゆず果汁1～2個(30～40mI)の果汁を加えてよく混る これを全身に塗り、最後はお湯で洗い流してください。

③ひじ、ひざ、かかとのお手入れに
柚子を半分に切り種をとる。 体を洗った後に、ゆずの果肉側でひじ、ひざ、かかとを良くこすります。 次は反対に皮の面で、ひじ、ひざ、かかとに精油成分を良くすり込むように 馴染ませてください。 最後はお湯で洗い流してください。

④なめらかな腕
ベビーオイルをキャップ5杯・ユズ小1個分の果汁を加える それをスポンジに吸わせて、腕をマッサージします。 毎日続けていただくと、なめらかなやさしい腕となります。

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