指圧・マッサージ一癒(ひとやすみ)では
新型コロナウィルス対策として以下のことを徹底させていただいております！

【取り組み内容】

＊お一人様ごと来店・お帰りの際の消毒要請

＊お一人様ごとのタオル交換

＊ベッド・枕などのアルコール消毒

＊スタッフのマスク着用

＊サロン内の小まめな換気

＊手洗い・うがいの徹底

＊施術前後の手指アルコール消毒

皆様の不安を少しでも緩和していただけるように最善を務めていきます！

 【１5周年記念】 【マこの道２２年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ
１３５分⇒９０００円

【15周年記念】 【マこの道２２年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ
１００分⇒７０００円

クーポンページから、ご利用ください

※産後のママはもちろん
※妊婦さんにも対応しております

利用条件：期間中何度でも・男性不可・併用不可

お読み頂きありがとうございました。

新型コロナウイルス対策としてサロン内に消毒用のアルコールを設置してます

新型コロナウイルス感染症 最新情報

感染拡大の防止 予防症 状 診察

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商品の入手に関する情報

新型コロナウイルス 国別感染者数

【サロン内に消毒用のアルコールを設置】

【正しい手洗い】

新型コロナウイルス感染症について

中華人民共和国湖北省武漢市における
新型コロナウイルス関連肺炎の発生について（厚生労働省）

コロナウイルス感染症（国立感染症研究所）

海外感染症発生情報（FORTH 厚生労働省検疫所）

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ホットペッパーにクーポン掲載中！

２４時間ネット予約はこちらから
口コミ投稿すると次回来店時に10分サービスとなります。

【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され14年　　この道20年

国が認めたスゴ腕プロの手技

肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

================================
渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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渋

「メイクやパーツへの悩みが一気に解決！
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発売日：2月24日(木)
価格：1500円（税込1650円）

Jelsis ３Dコントゥアリングパレット かじえりコラボ

Enamor／ブラシケース付き熊野筆７本セット

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オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

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オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
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渋谷 マッサージ・指圧・マタニティ 一癒（ひとやすみ）
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渋

七草粥の春の七草、皆様覚えていますか！？

芹（せり）薺（なずな）御形（ごぎょう）繁縷（はこべら）

仏の座（ほとけのざ）菘（すずな）蘿蔔（すずしろ）

七草粥は、邪気を払い万病を除くとして食べます

呪術的な意味ばかりでなく、御節料理で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もあります

正月のごちそうでウエスト周りが気になる方にも七草粥はおススメです

1杯で約140kcal、白米の半分程度しかありませんので少ないカロリーでおなかを満たすにはもってこいです

お正月の胃の疲れをお粥でゆっくり休ませてあげたいですね

出来る限りの新型コロナウイルス対策を高じております     

【１6周年記念】 【マこの道２4年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ
135分⇒10000円

【16周年記念】 【マこの道24年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ
100分⇒8000円

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ホットペッパーにクーポン掲載中！

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【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され17年　　この道24年

国が認めたスゴ腕プロの手技

肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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渋

夏の疲労回復 アロマトリートメント リンパ デトックス

梅雨が明けしてから冷房なしでは過ごせない暑さ

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

冷えやむくみでお悩みの方、疲れやストレスがたまったなと感じている方

アロマリンパで癒されながら心と身体をリフレッシュしませんか？

「一癒」では夏休み限定特別価格クーポンをご用意致しました！！！

【夏休み限定】 【この道２０年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ135分 16500円⇒9000円

国国家資格取得者による指圧＆アロママッサージだから効果を感じていただけます！！

ご要望や症状に合わせて、指圧やアロマの時間配分は調節可能です

この道20年の男性セラピストならではのダイナミックかつ重厚で繊細なストロークのアロママッサージを体験することができます

エステや整体の技術を取り入れた極上のアロママッサージで、むくみや夏バテ解消はもちろん、美容・ダイエット効果も期待できます。

全身アロマ付きがこの価格！夏休みだけの限定クーポン！

この機会に是非、オーダーメイドな施術をご体感ください♪

※妊婦さんにも対応しております
※他のクーポン併用不可・男性不可
※期間中何度でもご使用になれます

お気軽にサロンまでお問い合わせください

03-6280-7788

ホットペッパーにクーポン掲載中！

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【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され13年　　この道20年

国が認めたスゴ腕プロの手技

肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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夏の不調のひとつに上げられるのが「むくみ」
カラダに余分な水分や老廃物がたまってしまった状態です

特に筋肉量も少なく冷えやすい女性は一年を通して足のむくみで悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

「一癒」から夏休み限定特別価格のクーポンをご用意致しました！！！

【夏休み限定】 【この道２０年】

全身指圧+美脚アロマオイルマッサージ100分 12000円⇒7000円

全身を丁寧にほぐした後にアロマオイルで足のむくみや老廃物を流していきます。

美脚　脚痩せの女性限定コースのスペシャルクーポンです

※妊婦さんにも対応しております
※他のクーポン併用不可・男性不可
※期間中何度でもご使用になれます

お気軽にサロンまでお問い合わせください

03-6280-7788

ホットペッパーにクーポン掲載中！

２４時間ネット予約はこちらから
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【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され13年　　この道20年

国が認めたスゴ腕プロの手技

肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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最長10連休のGWまであと少しですね

いつも以上に長い連休というだけでなく

「平成」から「令和」に元号が変わるということで、なんだかそわそわしてしまいますね

海外など、旅行に行く方も多いのではないでしょうか

一癒（ひとやすみ）ではGW限定クーポンをご用意してます

【GW限定】 【この道２０年】

全身指圧+全身アロマオイルマッサージ135分⇒9000円

国家資格保持者だからできる指圧&アロママッサージだから効果を感じていただけます。

全身を丁寧にほぐしてからアロマオイルで老廃物を流していきます。

代謝アップや脚痩せなど　デトックス&ダイエット効果にも◎

ご要望や症状によって指圧を少なく、アロマの時間のを多くなど変更可能です。

男性マッサージ師ならではの大きな手で行うマッサージは力強さ、しっかりとした圧による施術

是非、オーダーメイドな施術で夢心地を体感してください。

※妊婦さんにも対応しております
※期間中何度でもご使用になれます

お気軽にサロンまでお問い合わせください

03-6280-7788

ホットペッパーにクーポン掲載中！

２４時間ネット予約はこちらから
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【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され13年　　この道20年

国が認めたスゴ腕プロの手技

肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
================================

・バスト＝身長（ｃｍ）×0.53

・腕＝身長（ｃｍ）×0.15

・ウエスト＝身長（ｃｍ）×0.35

・ヒップ＝身長（ｃｍ）×0.5

・太もも＝身長（ｃｍ）×0.3

・ふくらはぎ＝身長（ｃｍ）×0.2

・足首＝身長（ｃｍ）×0.12

たとえば、１６０ｃｍの女性なら

・バスト＝160（ｃｍ）×0.53 = 84.8cm

・腕＝160（ｃｍ）×0.15 = 24cm

・ウエスト＝160（ｃｍ）×0.35 = 56cm

・ヒップ＝160（ｃｍ）×0.5 = 80cm

・太もも＝160（ｃｍ）×0.3 = 48cm

・ふくらはぎ＝160（ｃｍ）×0.2 = 32cm

・足首＝160（ｃｍ）×0.12 =19.2cm

となります。

理想の歩幅＆歩き方

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妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

オーナーは国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様1人1人に合わせたオーダーメイドとなります

マタニティマッサージは安定期に入りＤｒの許可が出た
妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
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ゆっくり歩き 身長×0.37 （もしくは２足分）

普通歩き 身長×0.45 （もしくは2.5足分）

早歩き 身長×0.50 （もしくは３足分）

【理想の歩き方】

①下腹部を意識して歩くスピードを速くする

②踵から接地して、つま先で地面を蹴るようにテンポよく歩きましょう。

③足を遠くに出す様にして、足全体で歩く事を心がけて下さい。

④歩く時の目線は少し遠くを見る様にしましょう。

理想のからだ計算式

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骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

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【ゆず湯の効果・効能】

「冬至」に柚子に入るのでしょうか？

この時期柚子がとれるのは理由の一つに挙げられますが、柚子湯の効能と日本人のちょっとした言葉遊びにも理由があるようです。

柚子湯には、保温・保湿効果があるだけでなく、リウマチ、神経痛、腰痛などの痛みを和らげる鎮痛作用、またヒビ、あかぎれ、しもやけなどに対して殺菌効果がある事から、「湯治」を目的として愛用されてきました。

「冬至」＝「湯治」をかけたのも理由の一つです。

柚子にふくまれている「シトラール」「リモネン」という精油成分は 血行促進・新陳代謝を促進します。

また、リモネンは、皮膚に膜を作り、肌の水分を逃がさない様にしますので 、湯冷めを防ぎます。

ビタミンＣを含んでいるので、美肌作りにもオススメ！

他にも柚子を「融通」になぞらえて縁起も担いだとも言われています。

柚子湯に入り「今年の疲れは今年の内に！」健康な体で新春を迎えましょう

【美容のお話】

①美肌
柚子湯に入浴すると、ゆずに含まれる精油が吸収され、綺麗な美肌になります

②あぶら性の方
洗面器などに半分のお湯とゆず果汁1～2個(30～40mI)の果汁を加えてよく混る これを全身に塗り、最後はお湯で洗い流してください。

③ひじ、ひざ、かかとのお手入れに
柚子を半分に切り種をとる。 体を洗った後に、ゆずの果肉側でひじ、ひざ、かかとを良くこすります。 次は反対に皮の面で、ひじ、ひざ、かかとに精油成分を良くすり込むように 馴染ませてください。 最後はお湯で洗い流してください。

④なめらかな腕
ベビーオイルをキャップ5杯・ユズ小1個分の果汁を加える それをスポンジに吸わせて、腕をマッサージします。 毎日続けていただくと、なめらかなやさしい腕となります。

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