店長Blog

  • 2016年07月06日(水)

    【一癒 健康情報】ウォーミングアップのストレッチ

    ストレッチとは・・・ カラダを動かすのは筋肉です。    骨にくっついて、働くことでカラダは動きます。   無理なく安全に、ちょっとした痛みや疲れを自分で解消できたら、肩や腰の痛みが出にくい身体になれたらいいと思いません … More

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