いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     【対処法1】 ふくらはぎの筋肉を伸ばす   つま先を手でつかみお腹に引き寄せるようにゆっくりと反らしましょう。 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   こむら返りがなるべく起こらないようにする対策も重要です。       【予防法1】足のマッサージやストレッチを行う &nbs … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   今日のルイボスティについてお話ししようと思います！     ルイボスティは産地である南アフリカで「奇跡のお茶」とか「不老長寿の飲み物」 … More

旨いもの俱楽部TOP    妊婦さんに優しいカフェ&レストラン   各店舗名・住所をクリック すると詳細が ご覧いただけます。   【カフェ 野菜料理】BiOcafe （ビオカフェ） R渋谷駅 ハチ公口 徒歩4分 … More

いつ妊娠したのだろう？ 残念ながら確実な受精日は算出できません   妊娠週数が分かったとしても、あくまで妊娠持続日数からの逆算で導き出しているためです   ただし、最終月経開始日から14日間前後で排卵 … More

妊娠は40週を迎えると出産予定日を迎えますがそれまでの間は3つの期間に分類されます。   妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期です。     【妊娠初期（妊娠0週～16週）】  つわりなどママの体にとても大きな変化のあ … More

 妊娠成立～出産までの間、病院でよく聞くことになる「妊娠○週」    以前までは妊娠○ヶ月と月数で数えることもありましたが最近では週数で数えるのが一般的です。   赤ちゃんと過ごす約10ヶ月間、週数をわかりやすく数える方 … More

指圧・マッサージ一癒(ひとやすみ)です   今回は妊娠中や産後等で起こる尾骨の痛みについてご紹介いたします   【痛みの原因】   妊娠中の後期や出産後になるとお腹の中に赤ちゃんがいたり出産 … More

 5/11までの予定だったGW限定クーポンですが 大好評のため、5/31までの期間限定で延長することになりました！！   【5月限定】 【この道２０年】全身指圧＋全身アロマオイルマッサージ135分⇒9000円（税込） & … More

2月末までの予定だった12周年記念クーポンですが.. 大好評のため、3月末までの期間限定で延長することになりました！！    【12周年記念】 【この道２０年】全身指圧＋全身アロマオイルマッサージ135分⇒9000円 & … More

渋谷の指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）の川原です   妊娠中は肩こりや腰痛など、様々な体の痛みや不調が出てくる時期です。 ホルモンバランスの変化と赤ちゃんの成長にともなって、妊娠中には色々な不調が出てきます。 どんなト … More

渋谷の指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）の川原です 赤ちゃんを授かっ時、ママの身体に起こる変化とは！？ ホルモンバランスが妊娠モードに入る為、今までにない状態になります。 それにより、つわり、肌荒れ、便秘、下痢が起こる事 … More

 婦妊婦さんに絶対やっておいて頂きたいケアは妊娠線対策！  一度できると年々薄くはなるものの絶対消えません！ お腹が大きくなる前から保湿クリームを塗ってお腹のケアは絶対しておいた方がいいです。 ホルモンバランスの変化で肌 … More

  先着１００名のお客様に干支あめを（おみくじ入り）プレゼント   皆様のご来店、お待ちしております。   ホットペッパーにクーポン掲載中！ ２４時間ネット予約はこちらから口コミ投稿すると次回来店時に10分サー … More

本年もご来店、誠にありがとうございました。 201７年も、皆様にとって素敵な一年となりますよう、お祈り申し上げます。 それでは、皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。 新年は、１／４(水)から営業いたしますので、宜しくお … More

ただでさえ脚がむくんだり、つったりしやすいのに、お腹が邪魔でセルフケアしにくい妊娠中！ 妊婦のみなさん、いかがお過ごしですか？ 今回は、普段の生活でできる足の疲れなどの予防法についてご紹介します。 むくみ、つる主な原因は … More

妊娠中の過ごし方で、産後の体型が大きく左右されます。   【身体の冷えに気をつける】 身体が冷えていることで、肩こり、腰痛、頭痛、だるさ、妊婦太りの原因に！ 入浴時に 湯船につかってリラックスをするといいです。 … More

日頃より一癒(ひとやすみ)をご利用頂きありがとうございます。   ４／２９（金）～５／５（木）は、１９時までの営業となります。   ※５／１（日）は、休業となります。   キャンペーン①   ４／２９（金）～５／５（木） … More

 週数を重ねるごとに、つわりや身体のだるさ、肩こり、腰痛、むくみなど、体調の変化に悩まされます。 妊婦は足つぼなどのマッサージを控えるべきだという意見もあります。 本当に、足つぼなどのマッサージを受けるべきではないのでし … More

妊娠中は肩こりや腰痛など、様々な体の痛みや不調が出てくる時期です。 ホルモンバランスの変化と赤ちゃんの成長にともなって、妊娠中には色々な不調が出てきます。 どんなトラブルが出てくるかは、体質や季節、赤ちゃんの成長の状態に … More