いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   足って1回つってしまうと定期的につりやすくなりますよね…       その『足がつる』というのには原因があるんです … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     【対処法1】 ふくらはぎの筋肉を伸ばす   つま先を手でつかみお腹に引き寄せるようにゆっくりと反らしましょう。 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   こむら返りがなるべく起こらないようにする対策も重要です。       【予防法1】足のマッサージやストレッチを行う &nbs … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   デスクワークの方必見！巻き肩を防ぐ4つのセルフエクササイズ   姿勢美人への第一歩！巻き肩チェックと簡単改善法   巻き肩は肩が前方に丸まり肩甲 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   肩こりと顔のたるみは繋がりがあります。     肩こりは首や肩の筋肉の緊張を引き起こし、これが顔の筋肉や血行にも影響を及ぼし顔のたるみや老け見え … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   まぶたのたるみが肩こりに？目と肩の知られざるつながり     きょうは肩こりと目の関係性についてのお話しです！   「肩が軽 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   今日のルイボスティについてお話ししようと思います！     ルイボスティは産地である南アフリカで「奇跡のお茶」とか「不老長寿の飲み物」 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   着て寝るだけで疲労回復！   首・肩の負担を軽減する感動まくら       今日は質のいい睡眠をとるコツについてお話ししますZzz…(*´～｀* … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   ヘッドマッサージには以下のような効果があります。     【1】首や肩の凝りの改善   頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和 … More

  いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   意外と知らない？ 日焼け止めの正しい塗り方   紫外線が強くなるこの季節「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに焼けてしまう … More

 いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   暑さが自律神経を乱す？   この時季特有の「自律神経の乱れ」を防ぐには？   春はさまざまなことが始まるときです … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。    口コミ HOT PEPPER BEAUTY   お客様からとっても嬉しい口コミをいただきました☆彡   励みになるお言葉、ありがとうございます … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   肩こりは日常生活の中で多くの人々にとって悩みのタネですが   その背後には「巻き肩」が関わっているケースがあるのをご存じでし … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   渋谷で本格マッサージ・指圧・マタニティマッサージなら   一癒（ひとやすみ）｜国家資格者が施術する隠れ家プライベートサロン &nbsp … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   肩こりでお悩みの方へ ☆彡   渋谷マッサージ・指圧・マタニティ 一癒（ひとやすみ）で根本改善を目指しませんか？ &nbsp … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     急激な天気の変化とともにズキズキ頭痛に悩まされることはないでしょうか   天気痛の頭痛で多いのは片頭痛タイプと緊張型頭痛 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   5月病の正体とは？　連休明けに意識したい5月病を防ぐための過ごし方     【5月病の正体】   5月病というと病名のように聞こえますが医学的に … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   連休明けのしんどいを乗り切り方   いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   楽しい連休も終わり、仕事や学校モ … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   「5月病」というのは正式な病名ではないことをご存知でしょうか？   医学的には次のような病気をこの時期に発症をすると5月病と … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     紫外線の量は3月から急激に増加し、5月にピークを迎えます。     外出が多くなる季節、「まだ春だから」という油断は禁物です。     今か … More