いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   冷たいペットボトルを手に持つのが効果的！！     手のひらには静脈・動脈が通っています この2つの血管を結ぶ少し太い血管を … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   朝、コップ一杯の牛乳を飲むと睡眠の質が上がる!?   「夜、寝る前にホットミルクを飲むと安眠できる」という話はよく耳にしますが   実は質の良い … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   お客様からとっても嬉しい口コミをいただきました☆彡 励みになるお言葉、ありがとうございます！！ 今後も皆さまにご満足いただけるサービスを目指して … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   お客様からとっても嬉しい口コミをいただきました☆彡 励みになるお言葉、ありがとうございます！！ 今後も皆さまにご満足いただけるサービスを目指して … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   お魚とお肉   どちらもタンパク質が摂れる食材です！       お魚には、脳の発達を促進する … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     ～体のめぐりを整える編～     梅雨に入りジメジメとした日が続いていますね。   &nb … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   「年齢とともにバストが下がってきた…」 「ハリやボリュームが気になる」 そんなお悩みをお持ちの方へ   実は、バストラインの崩れには“リンパの滞 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   お客様からとっても嬉しい口コミをいただきました☆彡 励みになるお言葉、ありがとうございます！！ 今後も皆さまにご満足いただけるサービスを目指して … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   一癒（ひとやすみ）では、暑い中ご来店くださるお客様に、冷たいおしぼりをご用意しております。 ご来店後すぐに汗をお拭きいただき、さっぱり … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   足って1回つってしまうと定期的につりやすくなりますよね…       その『足がつる』というのには原因があるんです … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     【対処法1】 ふくらはぎの筋肉を伸ばす   つま先を手でつかみお腹に引き寄せるようにゆっくりと反らしましょう。 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   こむら返りがなるべく起こらないようにする対策も重要です。       【予防法1】足のマッサージやストレッチを行う &nbs … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   デスクワークの方必見！巻き肩を防ぐ4つのセルフエクササイズ   姿勢美人への第一歩！巻き肩チェックと簡単改善法   巻き肩は肩が前方に丸まり肩甲 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   肩こりと顔のたるみは繋がりがあります。     肩こりは首や肩の筋肉の緊張を引き起こし、これが顔の筋肉や血行にも影響を及ぼし顔のたるみや老け見え … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   まぶたのたるみが肩こりに？目と肩の知られざるつながり     きょうは肩こりと目の関係性についてのお話しです！   「肩が軽 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   今日のルイボスティについてお話ししようと思います！     ルイボスティは産地である南アフリカで「奇跡のお茶」とか「不老長寿の飲み物」 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   着て寝るだけで疲労回復！   首・肩の負担を軽減する感動まくら       今日は質のいい睡眠をとるコツについてお話ししますZzz…(*´～｀* … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   ヘッドマッサージには以下のような効果があります。     【1】首や肩の凝りの改善   頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和 … More

  いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   意外と知らない？ 日焼け止めの正しい塗り方   紫外線が強くなるこの季節「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに焼けてしまう … More

 いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   暑さが自律神経を乱す？   この時季特有の「自律神経の乱れ」を防ぐには？   春はさまざまなことが始まるときです … More