シュワシュワの炭酸水　　女性に嬉しい美容効果がたくさん♪

 

 ＜新陳代謝アップ！！＞

炭酸水は意外なことに飲むと新陳代謝がアップすることでも知られています♪

肩こり、腰痛や冷え性でお悩みの女性に、是非おすすめしたいのが炭酸水です。

すぐに血流が良くなり、全身に使用することで、身体のプチ不調を緩和＆予防します。

新陳代謝アップもしますから、肌トラブルの改善にも使えるとされています。

炭酸水を飲むと、炭酸ガス（二酸化炭素）が体内に入り込み、血管の中に入り込みます。

そして血液中の二酸化炭素濃度が高くなると、二酸化炭素を体外に排出しようとして血管が拡張します。

これによって、血流が活性化され、酸素も体の隅々まで運んでくれるのです。

炭酸水が血液の流れを改善してくれると言われています。

＜生理痛にだって効果あり！＞

お腹が痛くて何も出来ない。そんな生理痛の時にもおすすめしたいのが炭酸水

糖分のない炭酸水は生理痛にも効果があるので痛みが酷い人は要チェック！

炭酸水はジュースやお酒を割って飲むだけではなく、飲むことで美容や健康増進に効果があると言われています。

その中でも注目なのが、生理痛の緩和です。

生理痛は血行の悪さからきているもの、炭酸水には血行を良くする効果があるので、血行改善⇒生理痛緩和につながります。

＜風呂だって効果バツグン＞

美容にも健康にも効果が期待できるとされる炭酸風呂

血流をアップすることで代謝を促し肌の生まれ変わりを助ける効果があります。

炭酸美容の効果的な取り入れ方は、炭酸が触れている肌面積を大きくし、

触れている時間を長くすることが大切になります。

つまり、炭風呂を２０分以上すると、美肌効果がより高くなります。

 

お読み頂きありがとうございました。

＜効果的な炭酸風呂の作り方＞

 

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