いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

 

アロマオイルリンパマッサージにはどのような効果があるのでしょうか？

 

具体的にわかりやすく説明していきたいと思います

 

効果① むくみの解消

 

アロマオイルを使ってリンパマッサージをすることで、普通のマッサージに比べて筋肉が大きく刺激されます。

 

精油の効果で代謝が良くなり、滞っていたリンパの流れがより良くなっていくのが特徴です。

 

老廃物の排出が促進され、痩身効果も期待できます。

 

効果②美肌効果

 

アロマリンパマッサージによって血液の流れが良くなることで肌のターンオーバーが促進され美肌効果が期待できます。

 

また油分であるアロマオイルを使用することで抜群の保湿効果を得られることも。

 

特に乾燥肌の人には効果が表れやすいです。

 

効果③リラックス効果

 

上記で説明した香りの作用によりリラックス効果が期待できるのはアロママッサージの魅力です。

 

香りの作用により脳が活性化し自律神経のバランスを整えストレスを解消します。

 

それだけではなく、美容に良いホルモンが分泌される場合もあり、アンチエイジング効果なども期待できます。

 

効果④便秘解消

 

指圧+アロマリンパマッサージをすることで胃腸の働きが活発化します。

 

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が自然と行われることで、便秘解消効果にも効果的です。

 

泌尿器の動きも活発化されるので、便として老廃物をスムーズに排出することもできます。

 

効果⑤疲労回復

 

疲労は、疲労物質である乳酸が筋肉に溜まることおでおきます。

 

乳酸は放っておくと蓄積していってしまうのが厄介なポイント。

 

これをアロマリンパマッサージによって押し流していきます。

 

乳酸をしっかりほぐしていくためには、滑らせるようにマッサージをすることが重要です。

 

アロマオイルを使ったマッサージではなめらかに手を動かすことができるため、乳酸を効率よくほぐすことができ、疲労回復に効果が表れます。

 

効果⑥PMS・生理不順の予防

 

生理不順やPMSが起きる原因は、エストロゲンとプロゲステロンの卵胞ホルモンの分泌が正常に行われないからです。

 

アロマオイルには、香りの作用でホルモンバランスを整える効果もあります。

 

ホルモンバランスを整えることで、女性特有の生理不順やPMSの改善に繋がります。

 

効果⑦健康維持

 

精油には、殺菌作用や免疫強化作用があるため、アロマリンパマッサージは健康維持にも効果的です。

 

また、体の各器官の働きを向上させる効果もあり、免疫力を高める効果もあります。

 

実際に、アロマリンパマッサージを定期的に受けると、風邪を引かなくなる人が多いようです。

 

効果⑧前向きな思考になる

 

香りは脳にたくさんの刺激を与えてくれます。

 

刺激を与えることで、鈍っていた五感が正常になり、前向き思考になりやすいという効果も。

 

アロマリンパマッサージは、身体への効果だけではなく、そういった心へのサポート効果も期待できます。

 

 

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