いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   血糖値の急上昇は、肥満や糖尿病、生活習慣病のリスクを高める原因のひとつです。   近年は「食後高血糖」に注目が集まり、食事のとり方を工夫すること … More