店長Blog

  • 2016年07月29日(金)

    【一癒 健康情報】理想のからだ計算式

    理想のからだ計算式をご存知ですか!?   ・バスト=身長(cm)×0.53 ・腕=身長(cm)×0.15 ・ウエスト=身長(cm)×0.35 ・ヒップ=身長(cm)×0.5 ・太もも=身長(cm)×0.3 ・ふ … More

  • 2016年07月22日(金)

    【渋谷情報】「ドラクエミュージアム」

    渋谷ヒカリエ9階ホールで、体験型アトラクション「ドラゴンクエストミュージアム」が7/24(日)から期間限定で開催されます。 https://dqmuseum.jp/   ドラゴンクエスト30周年特別企画! あの … More

  • 2016年07月21日(木)

    【一癒 健康情報】痩せない身体からの脱出方法!

    夏直前! 痩せたいのに痩せない身体からの脱出方法!! ・ダイエットはしてるのに、なかなか理想体重に近づけない ・食事制限しているけど、一定ラインの体重を超える事が出来ない ・色んなダイエットをしてきたけど、一度も成功した … More

  • 2016年07月20日(水)

    【一癒 健康情報】熱中症の対応と応急処置

    ・日射病とは 炎天下で大量の汗をかき、それによって体内の水分が不足した状態(脱水状態)になること。頭痛やめまいを覚えたり、突然倒れたりします。 熱射病とは 体内にある熱をうまく放射できず体内に熱がこもり、体温が上昇し、中 … More

  • 2016年07月19日(火)

    【一癒 健康情報】熱中症にならないために

    熱中症は予防法を知っていれば回避することができます。 ・暑さを避けましょう ・日陰を選んで歩く、扇風機やエアコンを使用するなど ・服装を工夫しましょう ・日傘や帽子を身につける、クールビズを実践するなど ・こまめに水分を … More

  • 2016年07月13日(水)

    六本木ヒルズで「ジブリの大博覧会」

    六本木ヒルズ展望台東京シティービューで「ジブリの大博覧会~ナウシカから最新作『レッドタートル』まで~」が7/7(木)から開催されている。 http://www.roppongihills.com/tcv/jp/ghibl … More

  • 2016年07月08日(金)

    【一癒 健康情報】クールダウンのストレッチ

    「疲れにくい」 「痛くなりにくい」 「動かしたくなる」身体を維持することができます。   【疲労回復効果】 筋肉が硬いと血やリンパの流れが悪くなり、そこに疲労物質がとどまります。 それが疲れを感じさせる原因なの … More

  • 2016年07月06日(水)

    【一癒 健康情報】ウォーミングアップのストレッチ

    ストレッチとは・・・ カラダを動かすのは筋肉です。    骨にくっついて、働くことでカラダは動きます。   無理なく安全に、ちょっとした痛みや疲れを自分で解消できたら、肩や腰の痛みが出にくい身体になれたらいいと思いません … More

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