渋谷の指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）の川原です

冷え性に悩まされている女性も多いと思いますが・・・

「冷え症」と「冷え性」があることを知っていましたか？

 

冷え性・・・

 運動不足・睡眠不足・食生活の乱れなどが原因の生活習慣の乱れによる血行不良が原因で特定の部位が冷える症状をいいます。

 

冷え症・・・

自律神経の乱れが原因の血管障害」ことで、手足や腰、腹部等の特定の部位が極度に冷える症状のことをいいます

 

ちなみに「冷え性は病気ではない」のに対して「冷え症は病気」として西洋医学では扱われています。

 

つまり、冷え性よりも冷え症の方が重度と言うことになるのです。

 

しかし、一般的には冷え性と冷え症の区別はなく同意語として使われているのが現状となります。

 

また、冷え性が悪化することで冷え症になるとも言われていて、日常生活に支障をきたすほど悪くなった状態を冷え症とも呼んでいます。

要するに、冷え症を改善するにはまずは冷え性の原因を知ることです。

 

 冷え性の原因を知ることで、冷え症の原因も知る事ができるのでまずは冷え性の原因を追究する必要があると言うことなのです。

 

ちなみに「冷え性の別名は血行不良」で、血流が悪くなることで手足の先の毛細血管にまで新鮮な血液が運ばれなくなり冷え性となってしまうのです。

 

新鮮な血液には栄養素や酵素が含まれていて、それらが体内に蓄積された疲労物質を体外へ排出する働きをしてくれます。

 

しかし、血行不良を起こして血流が悪くなることで手足の先にまで新鮮な血液が届かなくなり、疲労物質が排出される事なく蓄積されて冷え性を引き起こしたり、女性特有の不調と言われる症状があらわれはじめる原因となるのです。

  そして、症状が酷くなり冷え症となってしまうのです。

  

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