店長Blog

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  • 2017年07月11日(火)

    【一癒 健康情報】体脂肪率を落とす方法とは!?

    体脂肪率とは 体重のうち体脂肪が何%を占めているかという割合ですかつては体脂肪率が増えやすいのは遺伝といわれていましたが、近年では生活習慣が原因とされ、それを見直すことで体脂肪率を落とすことが可能になると考えられています … More

  • 2017年07月10日(月)

    【一癒 健康情報】理想的な体脂肪率とは!?

    体脂肪率とは 体重の中の脂肪の割合のことを指します つまり体重の何%が脂肪なのかという割合を知る数値です この場合の「脂肪」とは、皮下脂肪と内臓脂肪の両方を指します 体脂肪は身体の健康を維持していくために、とても大切な役 … More

  • 2017年06月27日(火)

    【一癒 健康情報】むくみを解消する食べ物とは!?

    むくみは多くの女性を悩ませる症状です 特に足は症状が現れやすい部位で、デスクワークや立ち仕事などをすると、どうしてもむくみやすくなります むくみの解消法は様々ですが、むくみの仕組みと解消に効果的な食べ物を紹介します 【む … More

  • 2017年06月23日(金)

    【一癒 健康情報】白湯ダイエットの効果は!?

    【白湯」とは?】 お水を沸かしただけの「お湯」のこと 自分に合った飲みやすい温度、または、ちょっと熱めのゆるま湯ぐらいの温度の水のことです 白湯はくすりとも呼ばれています 温かい水は、水の分子がバラバラで粒子が細かいため … More

  • 2017年03月07日(火)

    【一癒 健康情報】猫背

    こんな症状で悩んでいませんか? ・座ったら腰が後ろに張りだしてしまう ・背中が無意識に丸くなってしまう ・頸・・肩の凝りがひどい ・頭が前にいってしまう ・呼吸が吸いにくい時がある   【猫背になると?】 猫背 … More

  • 2017年02月26日(日)

    肩こりを伴う内臓疾患の種類と症状

    マッサージや運動、入浴をしても肩こりが少しも改善されない安静にしても日に日に肩こりが悪化するという方 肩こりの影に内臓疾患が潜んでいる可能性があります 肩こりになる内臓疾患の種類や症状について紹介します   【 … More

  • 2017年01月19日(木)

    【一癒 健康情報】冷えからくる腰痛

    冷えは万病の元と言われていますが 慢性的な腰痛も体が冷えることが原因で起こっている場合があります     冬の寒い時期は体が冷えることで全身の血液循環が悪くなり、 筋肉が硬直することで腰痛が起こりやすくなります … More

  • 2017年01月16日(月)

    10周年記念 Tポイント5倍キャンペーン

      日頃より、指圧・マッサージ一癒(ひとやすみ)をご利用頂きありがとうございます。   この度、一癒(ひとやすみ)は、10周年を迎えることができました。   これまで数え切れないほど沢山の方にお世話になりました。   沢 … More

  • 2017年01月15日(日)

    【一癒 健康情報】お正月太り解消の筋トレ

    食べたり、呑んだりの機会も多いお正月 ちょっと気を抜くと・・・ 『あれれ、なんだかボディラインが・・・(T_T)』 そんな事にならないように!! お正月太り解消の筋力アップ!! でも、いきなりジョギングやジムに通うのは難 … More

  • 2017年01月14日(土)

    【一癒 健康情報】正月太りのリセット方法!

    お正月太りにはいくつかのパターンがあります。 ◆その1◆:食べ過ぎ お正月はついつい、暴飲暴食をしてしまい、普段よりカロリーオーバーになる事がほとんどです。 そのため、お正月明けは『朝・昼・夜』と3食規則正しい食生活を心 … More

  • 2017年01月07日(土)

    【一癒 健康情報】七草粥

    今日は「七草粥」を食べる日ですね 皆さんは食べてきましたか!? 七草粥の七草、皆様覚えていますか!? 芹(せり)薺(なずな)御形(ごぎょう)繁縷(はこべら) 仏の座(ほとけのざ)菘(すずな)蘿蔔(すずしろ)     七草 … More

  • 2017年01月03日(火)

    ご祈祷済干支あめプレゼント

      先着100名のお客様に干支あめを(おみくじ入り)プレゼント   皆様のご来店、お待ちしております。   ホットペッパーにクーポン掲載中! 24時間ネット予約はこちらから口コミ投稿すると次回来店時に10分サー … More

  • 2016年12月31日(土)

    年末のご挨拶

    本年もご来店、誠にありがとうございました。 2017年も、皆様にとって素敵な一年となりますよう、お祈り申し上げます。 それでは、皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。 新年は、1/4(水)から営業いたしますので、宜しくお … More

  • 2016年12月21日(水)

    【一癒 健康情報】ゆず湯の効果・効能

     【ゆず湯の効果・効能】 「冬至」に柚子に入るのでしょうか? この時期柚子がとれるのは理由の一つに挙げられますが、柚子湯の効能と日本人のちょっとした言葉遊びにも理由があるようです。 柚子湯には、保温・保湿効果があるだけで … More

  • 2016年12月21日(水)

    【一癒 健康情報】ゆず湯について

    12月21日は冬至です。 冬至は、一年で最も日が短い日とされています。 日本では、古来より冬至に柚子湯に入る事が伝統的な習わしとされてます。 血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し風邪の予 … More

  • 2016年12月20日(火)

    【一癒 健康情報】明日は冬至です。

    明日、12月21日は冬至です。 冬至は、1年で最も日が短い日とされています。   日本では、冬至の日にかぼちゃを食べると風邪をひかない。   「ん」のつくものを食べ、「運」を呼び込む発想から「南京=かぼちゃ」は、運盛りの … More

  • 2016年12月09日(金)

    年末年始の営業について

    日頃より一癒(ひとやすみ)をご利用頂きありがとうございます。     年末:12月30日(金)まで     年始:1月4日(水)から     1/4(水)~1/9(月・祝)は、19時までの営業となります。   … More

  • 2016年11月17日(木)

    【一癒 健康情報】秋はなぜ食欲がわくの?

    「食欲の秋」と言われるように、食べたい欲求が1年でもっとも高まるこの時期     【夏バテの回復】 夏は発汗や、体内のほてりを押さえるために、ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいがちです。そうすると、水分だけでお腹が一 … More

  • 2016年11月06日(日)

    【一癒 健康情報】秋のダイエット法

        【その1】 目の前に食べ物を置かない 食べ物が目の前にあると、つい手が出てしまいます。 お菓子の買い置きを控える、食事が終わったらすぐ片付ける、残ったものは速やかに冷蔵庫にしまうなど、視覚に入らないよう … More

  • 2016年10月25日(火)

    【おすすめメニュー】【初回限定】全身指圧マッサージ60分⇒4500円

    当店一番人気の全身マッサージの基本コースです。 お一人お一人の症状に合わせて施術いたしますので、お気軽にご相談ください。 丁寧なカウンセリングと本格手技で疲れを徹底的に解消します!   【こんな方にオススメ】 … More

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