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2016年11月06日(日)
【一癒 健康情報】秋のダイエット法
【その1】 目の前に食べ物を置かない 食べ物が目の前にあると、つい手が出てしまいます。 お菓子の買い置きを控える、食事が終わったらすぐ片付ける、残ったものは速やかに冷蔵庫にしまうなど、視覚に入らないよう … More
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2016年10月29日(土)
【渋谷情報】渋谷にアンデッドが襲来!?
10/28(金)から渋谷・公園通りのスクランブル交差点にある 「ソニービジョン渋谷」でハロウィンに因んで不気味なアンデッドがスクリーンから大量発生するという噂が・・… 渋谷に行く際は要注意! ※ … More
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2016年10月28日(金)
【渋谷情報】ハロウィーンに向けて
渋谷では、毎年、仮装した人たちなどが大勢集まって混雑するため、警視庁は、機動隊を出動させるなどして警戒に当たっています。 今年は、31日が月曜日のため、前の週の28(金)から31(月)までに数 … More
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2016年10月25日(火)
【おすすめメニュー】【初回限定】全身指圧マッサージ60分⇒4500円
当店一番人気の全身マッサージの基本コースです。 お一人お一人の症状に合わせて施術いたしますので、お気軽にご相談ください。 丁寧なカウンセリングと本格手技で疲れを徹底的に解消します! 【こんな方にオススメ】 … More
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2016年10月12日(水)
【一癒 健康情報】なぜ糖質制限は危険なのか!?
糖質制限ダイエットは、確かに短期間で体重が落ち、一時的には痩せます 目に見えて効果が出るので、痩せた実感も満足度も高いです さらに面倒なカロリー計算が不要で、炭水化物を抜くだけと簡単なのも飛びつきやすい理由です。 でも、 … More
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2016年10月11日(火)
【一癒 健康情報】代謝の良いからだ
消費カロリーのうち7~8割は、身体を動かしていない時に使われています。 (1)呼吸をする (2)体温を維持する (3)心臓を動かす (4)食べ物を消化吸収する といった生命を維持するために必要なエネルギーとして使われて … More
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2016年09月29日(木)
【渋谷情報】第28回北海道フェアin代々木
代々木公園・イベント広場で「第28回北海道フェア代々木~ザ・北海食道~」が9/29(木)~10/2(日)に開催される。 国内最大級の屋外型北海道物産イベント! 代々木公園が巨大な北海道居酒屋へと変わる4日間 … More
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2016年09月28日(水)
【渋谷情報】東急東横店に「ニトリ デコホーム」
東急東横店南館7階に、「ニトリ デコホーム渋谷東急東横店」が9/29(木)にオープンする 家具・インテリアショップ「ニトリ」の「家具を扱わない」小型店となる「ニトリ デコホーム」 2011年 … More
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2016年09月23日(金)
【渋谷情報】ナマステ・インディア2016
代々木公園・イベント広場で日本最大級のインドフェスティバル 「ナマステ・インディア2016」が9/24(土)・25(日)に開催される 知・衣・食・文化・経済を含む豊かで多様なインドの文化を丸ごと体験できます! ナ … More
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2016年09月14日(水)
【渋谷情報】銀座線(渋谷駅~表参道駅間4日間終日運休)
東京メトロ銀座線渋谷駅移設に伴う線路切り替え工事で11月の4日間、銀座線渋谷駅~表参道駅間などが終日運休する 渋谷駅周辺の再開発「渋谷駅街区基盤整備」に合わせてリニューアルを進めている 計画で … More
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2016年09月13日(火)
【マタニティマッサージ】『妊娠中の足のケア』
ただでさえ脚がむくんだり、つったりしやすいのに、お腹が邪魔でセルフケアしにくい妊娠中! 妊婦のみなさん、いかがお過ごしですか? 今回は、普段の生活でできる足の疲れなどの予防法についてご紹介します。 むくみ、つる主な原因は … More
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2016年09月09日(金)
【マタニティマッサージ】『妊婦中の過ごし方が重要!』
妊娠中の過ごし方で、産後の体型が大きく左右されます。 【身体の冷えに気をつける】 身体が冷えていることで、肩こり、腰痛、頭痛、だるさ、妊婦太りの原因に! 入浴時に 湯船につかってリラックスをするといいです。 … More
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2016年09月07日(水)
雨の日限定クーポンございます♪
クーポン掲載中のみ使える! 雨の日限定☆お得なマッサージ(^^♪ 【雨の日限定】【集中美脚】【むくみ解消】 ①集中美脚アロマオイルでリラックスコース70分⇒6,000円(税込) 全身をほぐした … More
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2016年09月06日(火)
【一癒 健康情報】夏バテ予防法!
残暑お見舞い申し上げます。 夏バテバテの方もいらっしゃると思いますが 皆さんいかがお過ごしですか? さて、夏バテってそもそも何でしょう? 暑くて、食欲がなくなり 身体がだるい、疲労感がとれない などの症状が出ますが … More
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2016年09月01日(木)
【おすすめメニュー】ホリデイクーポン☆彡
①全身マッサージ80分⇒6,000円((税込)) 平日に、なかなか時間のとれない忙しい方にオススメです。 週末や祝日などに身体のメンテナンスをしませんか!? ストレスや頑固な疲れを抱えている方へオススメです。   … More
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2016年07月29日(金)
【一癒 健康情報】理想のからだ計算式
理想のからだ計算式をご存知ですか!? ・バスト=身長(cm)×0.53 ・腕=身長(cm)×0.15 ・ウエスト=身長(cm)×0.35 ・ヒップ=身長(cm)×0.5 ・太もも=身長(cm)×0.3 ・ふ … More
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2016年07月22日(金)
【渋谷情報】「ドラクエミュージアム」
渋谷ヒカリエ9階ホールで、体験型アトラクション「ドラゴンクエストミュージアム」が7/24(日)から期間限定で開催されます。 https://dqmuseum.jp/ ドラゴンクエスト30周年特別企画! あの … More
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2016年07月21日(木)
【一癒 健康情報】痩せない身体からの脱出方法!
夏直前! 痩せたいのに痩せない身体からの脱出方法!! ・ダイエットはしてるのに、なかなか理想体重に近づけない ・食事制限しているけど、一定ラインの体重を超える事が出来ない ・色んなダイエットをしてきたけど、一度も成功した … More
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2016年07月20日(水)
【一癒 健康情報】熱中症の対応と応急処置
・日射病とは 炎天下で大量の汗をかき、それによって体内の水分が不足した状態(脱水状態)になること。頭痛やめまいを覚えたり、突然倒れたりします。 熱射病とは 体内にある熱をうまく放射できず体内に熱がこもり、体温が上昇し、中 … More
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2016年07月19日(火)
【一癒 健康情報】熱中症にならないために
熱中症は予防法を知っていれば回避することができます。 ・暑さを避けましょう ・日陰を選んで歩く、扇風機やエアコンを使用するなど ・服装を工夫しましょう ・日傘や帽子を身につける、クールビズを実践するなど ・こまめに水分を … More
渋谷の指圧・マッサージサロン:一癒(ひとやすみ) > 店長Blog